Ιανουάριος 22, 2021

8 Συμβουλές για να είστε σε θέση να εξερευνήσετε καθημερινά ενώ βρίσκεστε σε διακοπές

Ο χρόνος που περνάτε στις διακοπές σας είναι εξαιρετικά πολύτιμος. Είναι καλός χρόνος να περάσετε με άλλους, να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, να δοκιμάσετε νέα πράγματα και να εξερευνήσετε άγνωστα μέρη.

Πηγαίνετε για διακοπές για να χαλαρώσετε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, και τις περισσότερες φορές, δεν παίρνετε αρκετά από αυτό.

Έτσι, γνωρίζοντας πώς να συλλέγετε και να απολαύσετε κάθε στιγμή σε διακοπές ενώ εξερευνείτε είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη ικανότητα που έχετε.


Παρακάτω υπάρχουν οκτώ στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προετοιμαστείτε για τις επόμενες διακοπές σας:

1. Απολαύστε τον προγραμματισμό και την πρόβλεψη που δημιουργεί.

Μια μελέτη από το 2010 διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι γνώρισαν αύξηση των επιπέδων ευτυχίας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας προγραμματισμού των διακοπών τους, αλλά είδαν μια μείωση λίγο μετά την επιστροφή τους, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι ίσως η πρόβλεψη που χτίστηκε πριν από το ταξίδι ήταν στην πραγματικότητα πιο αποτελεσματική στην ενίσχυση των επιπέδων ευτυχίας .

Αξιοποιήστε στο έπακρο αυτή τη χρονική περίοδο προγραμματίζοντας τα ταξίδια σας αρκετά μακριά εκ των προτέρων για να απολαύσετε κάθε επερχόμενη δραστηριότητα. Όχι μόνο θα δημιουργήσετε και θα καλλιεργήσετε και τον ενθουσιασμό για τον εαυτό σας και τους υπόλοιπους συντρόφους σας, αλλά επίσης θα αισθανθείτε λιγότερο άγχος έχοντας μια σαφή ιδέα για το τι να περιμένετε.

2. Μην παρατείνετε τον εαυτό σας.

Τώρα μόνο και μόνο επειδή είχατε αρκετό χρόνο για να κλείσετε κάποιες πολύ δροσερές δραστηριότητες, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υπερκεράσετε τον εαυτό σας με τόσες εκδρομές και περιηγήσεις που καταλήξατε πιο εξαντλημένες στο τέλος του ταξιδιού σας, παρά όταν φύγατε. Ένα από τα κλειδιά για να βεβαιωθείτε ότι έχετε να δείτε πολλά και να χαλαρώσετε ισορροπεί το πρόγραμμά σας.


Δοκιμάστε μία ημέρα ενεργού ταξιδιού ή περιηγήσεων ακολουθούμενη από μια μέρα ξεκούρασης και χαλάρωσης. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις διακοπές σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε όλη την ενέργεια σας και ακόμα να διαβάσετε ότι ο καλύτερος πωλητής που βρισκόταν στην νυχτερινή σας στέγη εδώ και μήνες.

3. Προετοιμαστείτε για όσο είστε μακριά.

Ένας άλλος τρόπος να βγάλετε την πίεση από εσάς ενώ βρίσκεστε σε διακοπές είναι να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε τα πράγματα πίσω στο σπίτι. Βεβαιωθείτε ότι οι λογαριασμοί σας έχουν οριστεί να πληρώνονται ενώ είστε μακριά, το ταχυδρομείο κρατάει το ταχυδρομείο σας, έχετε κανονίσει για το κατοικίδιο ζώο σας-φροντίδα, κλπ. Υπάρχουν μεγάλες λίστες ελέγχου εκεί έξω για να σας βοηθήσει να καλύψει όλες τις βάσεις.

Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν προϋπολογισμό και να τηρήσετε. Αυτό είναι όπου ο προγραμματισμός έρχεται σε πρακτικό, έτσι μπορείτε να προβλέψετε τόσο τις μεγάλες αγορές που θα κάνετε, καθώς και όπου μπορείτε να είστε σε θέση να εξοικονομήσετε με μεγάλες δαπάνες. Εάν είστε πραγματικά οικονομικά καταλαβαίνω, μπορείτε ακόμη και να εξετάσει την παραγωγή των χρημάτων, ενώ είστε μακριά από το να θέσει το αυτοκίνητό σας να εργαστεί και να μετατρέψει σε ένα αυτοκίνητο μίσθωσης. Δεδομένου ότι αυτές οι υπηρεσίες ενοικίασης αυτοκινήτων έχουν γίνει τόσο δημοφιλείς για να σας βοηθήσουν έξω με τη μεταφορά σας μετά από μια νύχτα έξω ή όταν δεν αισθάνεστε σαν να κάνετε την μετακίνηση, ενώ δεν δώσει ένα πλάνο, ενώ είστε σε διακοπές και βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του οδηγού ! Θα μπορείτε επίσης να κάνετε λίγα επιπλέον χρήματα για να περάσετε σε εκείνες τις περιπέτειες που πεθαίνετε να αναλάβετε.


4. Βγείτε μακριά από τα μηνύματα εργασίας.

Είναι αλήθεια ότι η κράτηση πάνω από τα πράγματα στην δουλειά - και ακόμη και η προσπάθεια να προχωρήσετε - θα πρέπει θεωρητικά να σας υποσκάψει κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Αλλά, είναι μια λεπτή γραμμή που πρέπει να ισορροπήσετε. Πάνω από τον εαυτό σας πριν από το χρόνο σας μακριά θα μπορούσε να σας αφήσει εξαντλημένο πριν έχετε ακόμη και αριστερά. Δεν εργάζονται αρκετά θα σας αφήσει να ελέγχετε συνεχώς τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας κατά τη διάρκεια των διακοπών σας.

Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να είστε παραγωγικοί έως ότου αποχωρήσετε, δίνοντας προτεραιότητα στα σημαντικότερα έργα και προετοιμάζοντας τους συναδέλφους σας για την απουσία σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δημιουργήσει το μήνυμα εκτός γραφείου σας και τηρήστε το. Τέλος, πρακτική προσοχή καθώς πλησιάζετε την αναχώρησή σας για να σας βοηθήσουμε να προετοιμάσετε και να διατηρήσετε το να είστε παρόντες κατά τη διάρκεια των διακοπών, αφήνοντας την εργασία σας στο χώρο εργασίας.

5. Έγγραφο, αλλά μην παραμένετε κολλημένοι στη φωτογραφική μηχανή σας.

Είναι προφανές ότι θέλετε να τραβήξετε φορτία εικόνων για να μπορείτε να κοιτάξετε πίσω στις εκπληκτικές διακοπές σας. Αλλά, θυμηθείτε επίσης, ότι είναι σημαντικό να σταματήσετε και να πάρετε όλα τα in. Τίποτα δεν μπορεί να συλλάβει μια αίσθηση, έτσι εμπειρία ότι το ηλιοβασίλεμα χωρίς το iPhone σας. Έχετε μια συναυλία χωρίς να κρατάτε το GoPro σας καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Δοκιμάστε να πάρετε μία ή δύο καλές λήψεις πριν ή μετά. Στη συνέχεια θα έχετε τη μνήμη μαζί σας, αλλά δεν θα χάσετε τη στιγμή - τη συζήτηση, τα συναισθήματα και τις αισθήσεις. Αυτά θα είναι δικά σας για να κρατήσετε, και πιθανότατα η φωτογραφία σας θα σας βοηθήσει να τα επαναφέρετε σε εσάς.

6. Συνδυάστε ένα playlist διακοπών.

Ένας από τους ισχυρότερους παραγόντων δημιουργίας συναισθημάτων είναι η μουσική. Κάνοντας μια λίστα αναπαραγωγής διακοπών, οποιαδήποτε στιγμή χρειάζεστε ένα pick me up στη δουλειά ή απλά θέλετε να μεταφερθείτε σε εκείνη την ώρα και να ξαναθέσετε, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πατήσετε το παιχνίδι. Θα είναι μια αυτόματη ώθηση ευτυχίας που είναι σχεδόν αβίαστη και η επίπτωση σπάνια θα εξασθενίσει.

7. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τις διακοπές που πραγματικά θέλετε να είστε στο.

Μην πιέζετε από φίλους ή μέλη της οικογένειας σε διακοπές κάπου που δεν έχετε κανένα ενδιαφέρον να πηγαίνετε ή να κάνετε μια δραστηριότητα που δεν σας απευθύνει έκκληση. Για παράδειγμα, ίσως ο σημαντικός σας άλλος έχει αυτή τη μεγάλη επιθυμία να προχωρήσει στην κατάδυση με καρχαρίες, ενώ θα προτιμούσατε να κάνετε γεω-αποθήκευση. Μιλήστε και πείτε την αλήθεια. Είναι πιθανό να συμβεί κάποιος συμβιβασμός ή να χωρίσετε τη μέρα.

Αν φαίνεται ότι τα πράγματα γίνονται πολύ δύσκολα να αποφασιστούν, ο καθένας πρέπει να καταρτίσει έναν κατάλογο των ντοκιμαντέρ για τις θέσεις και τις δραστηριότητες.Γνωρίζοντας ότι ο καθένας σας αρέσει και τι σας αρέσει, θα σας επιτρέψει να σχεδιάσετε ένα ταξίδι που είναι διασκεδαστικό για όλους.

8. Απενεργοποιήστε τα κοινωνικά μέσα.

Αυτό το συγκεκριμένο μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο για μερικούς ανθρώπους και εύκολο για τους άλλους. Είναι σημαντικό, όμως, να αφιερώσουμε χρόνο για να συνδεθούμε με τους ανθρώπους που έχουν επιλέξει να περάσουν τον ελεύθερο χρόνο τους μαζί μας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις στιγμές με σύνεση και γνωρίστε ο ένας τον άλλον σε ένα περιβάλλον απαλλαγμένο από τις πιέσεις της εργασίας και της ζωής.

Μην ανησυχείτε αν θέλεις να μοιραστείς μερικές από τις διακοπές σου, απλά κάνε τον κανόνα να περιορίσεις τον εαυτό σου σε μία θέση την ημέρα. Στη συνέχεια μπορείτε να παραμείνετε συνδεδεμένοι, αλλά παραμένετε παρόντες στις απίστευτες στιγμές που ξοδεύετε με τους αγαπημένους σας.

Δεν είναι δύσκολο να κάνετε τα μέγιστα από τις διακοπές σας.

Απλά κρατήστε αυτές τις 8 συμβουλές στο μυαλό και ξεκινήστε τον προγραμματισμό!



​[????BETA] NOOBS PLAY DEAD BY DAYLIGHT FROM START LIVE! (Ιανουάριος 2021)